Todos los días nos levantamos por la mañana haciendo lo mismo. Misma rutina. A menudo dejamos de lado la idea de cuidarnos a nosotros mismos. Pero hay una simple adición a tu rutina matutina que puede marcar una gran diferencia: el masaje bucal. No se trata sólo de cuidado de la piel: es una forma de sentirse mejor por dentro y por fuera.
Piel más clara, menos estrés
El masaje bucal significa darle un poco de cariño y cariño a los músculos de la cara. Ayuda a que tu piel luzca mejor al eliminar toxinas y reducir la hinchazón. Además, alivia la tensión en el rostro, lo que puede hacerte sentir más relajado y menos estresado.
Suavizar las arrugas
A medida que envejecemos, aparecen líneas y arrugas. Pero masajear los músculos de la cara ayuda a suavizar esas líneas y evitar que aparezcan otras nuevas.
Siéntete mejor, por dentro y por fuera
Los músculos de tu cara están interconectados con tus emociones. Por eso, masajearlos puede ayudarte a sentirte menos estresado y más a gusto. Si tienes dolor o tensión en la mandíbula, este masaje también puede ayudarte a aliviarlo.
Cómo hacerlo
Empiece por lavarse las manos. Luego, masajea suavemente tus mejillas y mandíbula en círculos. También puedes golpear o pellizcar ligeramente tu piel. Sea amable, especialmente alrededor de los ojos. Dentro de la boca, use los dedos limpios o una herramienta especial para masajear suavemente las mejillas. GET FACE FIT Academy ofrece cursos de masaje bucal para obtener un conocimiento profundo sobre cómo manipular los músculos (intraoralmente).
Hazlo un hábito
Intente hacer esto durante 5 a 10 minutos todas las mañanas. Cuanto más lo hagas, más beneficios verás. ¡La consistencia es clave!
Entrenamiento en vivo para masaje bucal y otras técnicas de lifting facial no invasivas
Si está buscando capacitaciones para principiantes y profesionales sobre masaje bucal, estiramiento facial no invasivo con drenaje linfático y método de escultura facial, estamos organizando capacitaciones en vivo en todo el mundo.
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- Dubai, Emiratos Árabes Unidos - (16 - 18 y 23 - 25 de febrero de 2024)
- Viena, Austria - (4 - 9 de marzo de 2024)
- Nueva York, EE.UU. - (22 - 24 de abril de 2024)
- Londres, Reino - (7 - 11 de junio de 2024)
Estamos trabajando estrechamente con los mejores profesionales de la industria para compartir los métodos que ayudaron a uno de nuestros estudiantes a crecer con masajes faciales de estiramiento facial no invasivos agregados a su menú de tratamientos como esteticista, masajista y proveedor de servicios.
Agregar un masaje bucal a tu rutina matutina no es difícil. Es una forma sencilla de cuidar de ti y de tu piel.
¡Pruébalo y descubre cómo puede alegrar tu día!