FÜR ANFÄNGER
7-Tage-Facelift
7-Tage-Facelift
Das 7-tägige Facelift-Programm wurde entwickelt, um Ihr Gesicht durch einfache, aber effektive Gesichtsübungen zu straffen, zu straffen und zu formen. Alle Niveaus sind willkommen.
Dieser Online-Kurs richtet sich an alle, die verschiedene Facelifting-Techniken zu Hause erlernen und in ihre tägliche Hautpflegeroutine integrieren möchten. Das Programm beginnt mit Übungen zur Ausrichtung der Körperhaltung, bevor es zu über 40 verschiedenen Facelifting-Massagetechniken für Hals, Brust und Gesicht übergeht. Nach Abschluss des Kurses werden Sie spüren, wie sich Ihre Gesichtskonturen gestrafft haben. Sie arbeiten mit dem Lymphsystem, erhöhen die Blutzirkulation für ein besseres Hautbild, straffen und straffen Ihre Gesichtsmuskeln und verringern die Anzeichen von feinen Linien und Fältchen.
*Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Niveaus sind willkommen. Sie müssen mit sauberen Händen, einem sauberen Gesicht und einer Gesichtscreme, einem Serum oder einem Öl Ihrer Wahl arbeiten. Bitte waschen Sie Ihr Gesicht immer, nachdem Sie mit den Gesichtsübungen fertig sind.
Was Sie bekommen
Was Sie lernen werden
Dieser Kurs wird Ihnen dabei helfen
Was ist in diesem Kurs enthalten?
Plus...
„Ich bin jetzt am 12. Tag des Programms. Und was soll ich sagen? Ich habe wieder einen Kiefer und auch meine Hautstruktur hat sich verbessert! Ich habe dir ein Bild von meinem gesenkten Augenlid geschickt und dich gefragt, ob es repariert werden könnte, und Ich kann es einfach nicht glauben, jetzt ist es so viel besser! Sie haben mich vor einer teuren Plasma-Pen-Behandlung bewahrt, mit der ich mein heruntergefallenes Augenlid am rechten Auge reparieren wollte. Ich hätte nie gedacht, dass meine Körperhaltung der Grund dafür sein könnte !" - Katie D
Häufig gestellte Fragen
Kann ich auf jedem Gerät auf das Programm zugreifen?
Ja, Sie können mit einem gültigen Kauf problemlos rund um die Uhr auf jedem Desktop- oder Mobilgerät auf das Programm zugreifen.
Was kann ich von diesem Kurs erwarten?
Das Programm zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesichtsstrukturen durch das Training Ihrer Gesichtsmuskeln verbessern können. Jeden Tag erhalten Sie eine neue Reihe von Trainingseinheiten, die auf bestimmte Bereiche Ihres Gesichts abzielen und nicht länger als 10 Minuten dauern. Das Programm ist so konzipiert, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Der Schlüssel liegt darin, dass Sie mehr Kontrolle über Ihre Gesichtsgewohnheiten und -bewegungen erlangen und dabei helfen, eventuelle Verspannungen im Gesicht zu lösen.
Wie oft muss ich üben, bevor ich Ergebnisse sehe?
Wir haben mehr als 50 Muskeln im Gesicht, die direkt mit der Haut verbunden sind und die wir alle trainieren können. Das Besondere an den Muskeln in Ihrem Gesicht ist, dass sie alle direkt mit der Haut verbunden sind – wir werden diese Muskeln trainieren und es ist wichtig zu verstehen, dass diese Muskeln, sobald Sie sie trainieren, mehr Volumen gewinnen, was Ihrer Haut Platz zum Liegen gibt auf und glättet es dabei. Keine weiteren Werkzeuge erforderlich.
Bekomme ich Falten, wenn ich regelmäßig übe?
Nein – manche Leute denken, dass die Bewegung der Gesichtsmuskeln zu mehr Falten führt. Während die falschen, sich wiederholenden Bewegungen unerwünschte Falten verursachen können, kann die richtige Bewegung sie verhindern und sogar reduzieren. Die Face Sculpt Method-Routine ist ein ganzheitlicher Ansatz für Ihr Gesicht. Deshalb ist es wichtig, die Reihenfolge des Kurses einzuhalten und zwischen den Trainingseinheiten eine Pause einzulegen. Um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Muskeln nutzen und richtig bewegen, üben Sie vor einem Spiegel, bis Sie die Bewegungen richtig ausführen können. Es ist sehr wichtig, bei bestimmten Posen zu vermeiden, dass andere Teile Ihres Gesichts Falten bilden. Dies wird im Kurs ausführlicher erklärt.
Ich hatte Filler/Botox und/oder ein Facelift. Kann ich mein Gesicht trotzdem trainieren?
Ja – das Schöne an unserem Programm ist, dass es in Kombination mit anderen Gesichtsbehandlungen durchgeführt werden kann. Da Botox jedoch die Bewegungen Ihrer Gesichtsmuskeln unterdrückt, kann es schwierig sein, Ihre Gesichtsmuskeln direkt nach der Behandlung zu bewegen. Wenn Sie extreme Beschwerden verspüren, brechen Sie die Übung ab und konsultieren Sie Ihren Arzt. Achten Sie beim Üben darauf, dass Ihr Gesicht gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, um unnötige Schäden an der Hautoberfläche zu vermeiden. Stellen Sie sich vor, Sie lächeln mit rissigen Lippen. Wenn du deine Lippen auf diese Weise bewegst, wird es nur noch schlimmer.
Wenn Sie gerade Botox, Filler oder Fäden bekommen haben, erfahren Sie hier, wie lange Sie warten sollten, bis Sie mit den Übungen beginnen:
- Botox: nach 2 Wochen
- Füller: nach 4 Wochen
- Threads: Es wird nicht empfohlen, das Gesicht zu trainieren
Was ist die Rückerstattungsrichtlinie?
Wir bieten keine Rückerstattungen an, da es sich um ein digitales Produkt handelt, aber wir werden unser Bestes tun, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis und den bestmöglichen Support zu bieten.
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