Wie Gesichtsmuskeln Ihr Gesicht formen
Ja, es gibt eine Alternative zum Contouring mit Make-up. Beim Training im Fitnessstudio, im Freien oder in einem Club vernachlässigen Sie meist einen Teil Ihres Körpers: Ihr Gesicht!
Mit über 40 Muskeln gibt es viel zu tun, da diese die einzigen Muskeln sind, die direkt mit deiner Haut verbunden sind. So kannst du die Stirn runzeln, lächeln oder pfeifen. Erfahre in diesem Artikel, wie diese Muskeln dein Gesicht formen und wie Gesichtsübungen dein Aussehen und Alter positiv beeinflussen können. Du kannst sie genauso straffen und formen wie deine Bauchmuskeln. Probier es doch einfach mal aus und finde selbst heraus, was deine Schönheit bringen kann!
Sie helfen Ihnen beim Kauen, sie helfen Ihnen, sich auszudrücken und sie machen Sie zu dem, was Sie sind: Ihre Gesichtsmuskeln, auch als kraniofaziale Muskeln bekannt. Dabei handelt es sich um eine Gruppe von etwa 20 flachen Muskeln, die unter Ihrer Gesichtshaut und Kopfhaut liegen.
Im Gegensatz zu anderen Skelettmuskeln sind sie nicht von Faszien umgeben. Die einzige Ausnahme ist der Wangenmuskel, der die Wange mit den Zähnen verbindet und beim Kauen hilft.
Ihre Gesichtsmuskeln sammeln sich um Öffnungen wie Mund, Augen, Nase und Ohren, sie können sich aber auch über den Schädel bis hinunter zu Ihrem Hals erstrecken.
- Augenlid (Orbitalgruppe)
- Nase (Nasengruppe)
- Mund (buccolabiale Gruppe)
- Schädel und Hals (epikraniale Gruppe)
- Außenohr (Ohrgruppe)
Ihre Gesichtsmuskeln sind einzigartig angeordnet und direkt mit Ihrer Haut verbunden. Dadurch können sie Ihr Gesicht bewegen und Gesichtsausdrücke wie Lächeln, Stirnrunzeln usw. erzeugen. Diese Muskeln heißen Mimikmuskeln oder mimische Muskeln. Ein Gesichtsnerv (Nervus CN VII) aktiviert alle Muskeln. Dadurch können Informationen vom Gehirn an das Gesicht gesendet werden, um sich auszudrücken und die Gesichtsmuskeln zu nutzen.
Mit zunehmendem Alter verliert man Muskelmasse
Muskelschwund ist Teil des Alterungsprozesses und völlig normal. Genau wie die Kollagenproduktion in der Haut nimmt auch die Produktion von Muskelgewebe mit zunehmendem Alter ab. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Muskelmasse pro Jahrzehnt um etwa 3–8 % ab. Ab dem 60. Lebensjahr ist der Rückgang sogar noch höher. Deshalb hat vor allem die ältere Generation meist ein eher dünn strukturiertes Gesicht mit schlafferer Haut aufgrund des Muskelschwunds, der einst alles an Ort und Stelle hielt und die Haut prall aussehen ließ.
Die Alternative zu Injektionen
Wenn die Muskeln unter Ihrer Haut wachsen, hat die Haut mehr Gewebe, das sie umschließen kann, und die strafferen Muskeln lassen Ihr Gesicht voller und modellierter wirken. Das Muskelwachstum kann das Volumen Ihres Gesichts wiederherstellen oder länger erhalten, da es den Auswirkungen der Hautalterung entgegenwirkt. So können Sie mit den täglichen Gesichtsübungen aus unserem Programm Ihr gesamtes Gesicht mit der Zeit straffen und modellieren. So können Sie den Auswirkungen der Hautalterung entgegenwirken und den Muskelschwund in Ihrem Gesicht verlangsamen.
Seien Sie realistisch mit Ihren Erwartungen
Gesichtsgymnastik erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Beliebtheit als Anti-Aging-Mittel. Wir sind jedoch PRO AGEING und setzen uns daher dafür ein, möglichst lange gesunde, schöne Haut zu bewahren. Es geht nicht darum, mit 50 wie eine 20-Jährige auszusehen. Es geht darum, mit 20, 30, 40, 50, 60 und darüber hinaus die beste Version Ihrer selbst zu sein. Schönheit kennt keine Grenzen und kein Verfallsdatum. Machen wir also das Beste daraus und bewahren Sie Ihre Schönheit länger und altern Sie in Würde.
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